আজ ১৭ই মে, ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ ও ৩রা জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ এবং ৯ই জিলকদ, ১৪৪৫ হিজরি

লাইফস্টাইল

  • Home
  •  
  • লাইফস্টাইল
  • আপনি ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে যা খাবেন

    আপনি ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে যা খাবেন

    ।।নিজস্ব প্রতিবেদক।। কোনো খাবারই ক্যান্সার প্রতিরোধের নিশ্চয়তা দিতে পারে না ৷ কিন্তু খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন কিছুটা উন্নতি করাতে পারে। মূলত দুই তৃতীয়াংশ সবজিজাতীয় খাবার এবং এ তৃতীয়াংশ প্রাণীজ আমিষের সম্মিলনে আদর্শ খাদ্যতালিকা গড়ে নেওয়া যায়। ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে এমন অনেক খাদ্যই আমাদের আশেপাশে খুঁজে পাওয়া যাবে। আসুন জেনে নেই কোন খাবারগুলো ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য

    বিস্তারিত
  • স্ত্রীর রাগ ভাঙানোর ৫টি কৌশল

    স্ত্রীর রাগ ভাঙানোর ৫টি কৌশল

    ।।নিজস্ব প্রতিবেদক।। প্রায় দাম্পত্য জীবনে ঝগড়া কিংবা মনোমালিন্য নতুন কিছু নয়। তাতে নাকি সম্পর্ক আরও গাঢ় হয়। তবে অতিরিক্ত ঝগড়া কিংবা অশান্তি আবার সম্পর্কে বিচ্ছেদও ডেকে আনতে পারে। তাই ঝগড়া হলেও পরবর্তী সময়ে রাগ সঙ্গীর রাগ ভাঙানোর দায়িত্ব দুজনের উপরই বর্তায়। আপনার স্ত্রী যদি একটু বেশিই রাগী হন, তাহলে তাহলে ঝগড়া কিংবা মনোমালিন্যের পর রাগ

    বিস্তারিত
  • দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তির ৪ অভ্যাস

    দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তির ৪ অভ্যাস

    ।।নিজস্ব প্রতিবেদক।। প্রায় সব মানুষের মনে দুশ্চিন্তা আসবেই। কিন্তু এই দুশ্চিন্তাকে প্রশ্রয় দেওয়া যাবে না। কারণ অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা আমাদের মন ও শরীরের জন্য ক্ষতিকর। এর কারণে সৃষ্ট হতে পারে গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা। তাই দুশ্চিন্তাকে দূরে সরিয়ে রাখতে হবে। এটি এমন এক সমস্যা যা নিয়ন্ত্রণে রাখতে না পারলে আরও আষ্টেপৃষ্ঠে জড়িয়ে ধরে। এই সমস্যা এড়াতে কিছু

    বিস্তারিত
  • আপনি কাদের কাছ থেকে নিজেকে দূরে রাখবেন?

    আপনি কাদের কাছ থেকে নিজেকে দূরে রাখবেন?

    ।।নিজস্ব প্রতিবেদক।। আপনার ব্যক্তিজীবনে প্রতিটি মানুষই খুব গুরুত্বপূর্ণ। তবে অনেকেই আছেন যারা ব্যক্তিজীবনে নেতিবাচক প্রভাবের কারণ হয়ে ওঠেন। তাই এসব মানুষ থেকে দূরে থাকাই উত্তম। ১. অহংকারী মানুষ : তারা কেবলই নিজের সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করে। অন্যদের সহানুভূতির কোনো মূল্য দেয় না। হঠাৎ করেই তারা যে কাউকে আঘাত করতে পারে। তাই তাদের থেকে দূরে থাকাও জরুরি।

    বিস্তারিত
  • আপনি জানেন কি? নানা রহস্যে ভরা লজ্জাবতী গাছ

    আপনি জানেন কি? নানা রহস্যে ভরা লজ্জাবতী গাছ

    ।।নিজস্ব প্রতিবেদক।। একটু ছোঁয়া পেলেই নিজেকে গুটিয়ে নেয় লজ্জাবতী গাছ। অন্য যে কোনো গাছ থেকে এ গাছকে সহজে আলাদা করা যায়। বিশেষ বৈশিষ্ট্য থাকার কারণে এ গাছকে চোখেও পড়ে সহজে। শুধু বৈশিষ্ট্য নয়, উপাদানেও অনন্য এবং নানা রহস্যে ভরা এই লজ্জাবতী গাছ। দেখতে একধরনের কাঁটাযুক্ত উদ্ভিদ। অন্যান্য গাছের চেয়ে এ গাছ যেন অনেক বেশি স্পর্শকাতর।

    বিস্তারিত
  • কুঁড়েমি বা আলসেমির কাটানোর সহজ উপায়

    কুঁড়েমি বা আলসেমির কাটানোর সহজ উপায়

    ।।বিডিহেডলাইন্স ডেস্ক।। আমাদের মাঝে অনেকেই আছেন, যারা সব কাজই শেষ দিনের বা পরে করার জন্য ফেলে রাখেন। আর এর সবটাই হয় কুঁড়েমি বা আলসেমির জন্য। এভাবে দিনের পর দিন চলতে চলতে শেষে কাজের পাহাড় জমা হয়ে যায়। তাড়াহুড়ো করে শেষ করতে গিয়ে কোনো কাজই মনের মতো হয় না। কী ভাবে আলসেমি দূর করা যায়, তার

    বিস্তারিত
  • ভারি ব্যাগে কাঁধে ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে যা করনীয়

    ভারি ব্যাগে কাঁধে ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে যা করনীয়

    ।।নিজস্ব প্রতিবেদক।। অনেককেই কাজের প্রয়োজনে ভারি ব্যাগ কাধে করে বহন করতে হয়। দীর্ঘক্ষণ হাতে বহন করলে কষ্ট কম হয় তা সত্য। তবে ভারি ব্যাগের ফলে কাঁধে যে বাড়তি চাপ পড়ে তা অসহনীয় হয়ে ওঠে। ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে যা করতে পারেন আপনি: ১. কাঁধে ম্যাসাজ করুন কাঁধে ব্যথাকে বাড়তে দেয়া যাবে না। সেজন্য নিয়মিত কাঁধ

    বিস্তারিত
  • ইলিশ মাছের ডিমের গুণাগুণ সম্পর্কে আপনার কোনও ধারণা আছে?

    ইলিশ মাছের ডিমের গুণাগুণ সম্পর্কে আপনার কোনও ধারণা আছে?

    ।।নিজস্ব প্রতিবেদক।। ইলিশ মাছ খেতে ভালোবাসেন না, এরকম খুব কম বাঙালিকে হয়তো খুঁজে পাওয়া যাবে। সর্ষে ইলিশ হোক বা ভাপা, বা হোক তেল ঝোল। অনেকেইরই পছন্দ ইলিশ মাছের ডিম। কিন্তু এই ইলিশ মাছের ডিমের গুণাগুণ সম্পর্কে আপনার কোনও ধারণা আছে? ইলিশ মাছের ডিম পুষ্টিগুণে ভরপুর বলে বিশেষজ্ঞদের দাবি। ডিমের বিভিন্ন উপাদান শরীরের বিভিন্ন সমস্যা দূর

    বিস্তারিত

সর্বশেষ সংবাদ

আলোচিত সংবাদ

আরও সংবাদ

প্রধান কার্যালয় :

মদিনাপাড়া, ভকেশনাল রোড
ইসলাম প্যাথলজি (৩য় তলা) লালমনিরহাট।
ফোন: +৮৮-০২-৫৮৭৭১৪০২২ +৮৮-০১৮৫৫-৩৯১৯১০( বিজ্ঞাপন) +৮৮-০১৮৮৬-৫০৮০৮৫ ( সংবাদ)
ইমেইল: [email protected]
কথক ক্রিয়েটিভ জোনের একটি অঙ্গ প্রতিষ্ঠান বিডি হেডলাইন্স ২৪ ডট কম

সামাজিক যোগাযোগ

অফিসঃ

উপদেষ্টা : আলতাফুজ্জামান বাবলু
চেয়ারম্যান : শফিকুল আলম বুলবুল
প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা : নওরীন নাহার অনন্যা

ঢাকা অফিস:

১১/এ, ব্লক-ডি, প্রথম কলোনী মাজার রোড, মিরপুর, ঢাকা-১২১৬
ফোন: +৮৮-০২-৫৮০৫০৭০৭

খুলনা বিভাগীয় অফিস:

৬২, সাউথ সেন্ট্রাল রোড খুলনা-৯১০০।
ফোন: +৮৮-০২-৪৭৮৮৩৯১৬২, +৮৮-০১৮৭৩-৪৪৩৩৯৯

নিউজ আর্কাইভ

রবিসোমমঙ্গলবুধবৃহশুক্রশনি
 ১২৩৪
৫৬৭৮৯১০১১
১২১৩১৪১৫১৬১৭১৮
১৯২০২১২২২৩২৪২৫
২৬২৭২৮২৯৩০৩১ 

[t4b-ticker]

© Copyright bdheadlines24.com
শিরোনামঃ
Verified by MonsterInsights