।।নিজস্ব প্রতিবেদক।। কোরবানির ঈদে পশু জবাই, মাংস কাটা ও ভাগ বাটোয়ারা করতে গিয়ে জামা-কাপড়ে রক্তের দাগ লেগে যায়। অনেক সময় এই দাগ কেমিক্যাল কিংবা লন্ড্রির দোকানে দেওয়ার পরও তোলা যায় না। তবে কিছু ঘরোয়া উপায় অনুসরণ করলে খুব সহজেই দাগ তোলা যায়। আসুন জেনে নেই কাপড় থেকে রক্তের দাগ তোলার ৪টি উপায়—– ভিনেগার জামা-কাপড়ে রক্তের
বিস্তারিত।।নিজস্ব প্রতিবেদক।। জানালা-দরজার পর্দা পরিষ্কার করা বেশ ঝক্কির কাজ। পর্দা খুলে পরিষ্কার করে শুকিয়ে আবার টাঙানো যেমন ঝামেলার, তেমনি পর্দা ধোয়া ও শুকানোর কাজটিও সময় সাপেক্ষ। তাই বারবার যেন পর্দা অপরিষ্কার না হয় সেদিকে লক্ষ রাখা প্রয়োজন। নোংরা হয়ে গেলে পরিষ্কার করুন সঠিক উপায়ে যেন পর্দা নষ্ট না হয়। আসুন জেনে নিন টিপসগুলো—- ১. সবসময়
বিস্তারিত।।নিজস্ব প্রতিবেদক।। তুলসী গাছের পাতা, বীজ, বাকল ও শেকড় সবকিছুই অতি প্রয়োজনীয়। তুলসী একটি ঔষধি গাছ। ঔষধিগুণের এই তুলসী বিভিন্ন রোগ সারাতে কাজ করে। ফুসফুসের দুর্বলতা, কাশি, শ্বাসকষ্ট, কুষ্ঠ, সর্দিজ্বর, চর্মরোগ, বসন্ত, বক্ষবেদনা ও হাঁপানি, হাম, কৃমি, ঘামাচি, রক্তে চিনির পরিমাণ হ্রাস, কানব্যথা, কীটের দংশন, ব্রংকাইটিস, আমাশয় ও অজীর্ণে তুলসী দিয়ে তৈরি ওষুধ বিশেষভাবে কার্যকর।
বিস্তারিত।।নিজস্ব প্রতিবেদক।। দুপুরের খাবার প্রাথমিকভাবে আপনার স্বাস্থ্য, পুষ্টি ও রুচির উপর নির্ভর করে। দুপুরের খাবারে সম্পূর্ণ প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, সবজি, ফল, দুধ ও পর্যাপ্ত পানি থাকা উচিত। নিম্নলিখিত কয়েকটি খাবারের তালিকা প্রকাশ করা হলো– ভাত: দুপুরে ভাত অথবা অন্যান্য খাবার যেমন: রুটি, নান, পরোটা, পুরি ইত্যাদি খেতে পারেন। সবজি : সবজি বেশিরভাগ মানুষই পছন্দ করেন। দুপুরের
বিস্তারিত।।নিজস্ব প্রতিবেদক।। পুষ্টিগুণ কম কিন্তু অতিমাত্রায় সুগার আছে এমন খাবার অসুস্থ অবস্থায় খেলে শরীরের ইমিউন সিস্টেম ব্যাহত হতে পারে। অ্যালকোহল ও মিষ্টি পানীয় অসুস্থ অবস্থায় অ্যালকোহল ও মিষ্টি পানীয় এড়িয়ে চলুন। এসব আপনাকে ডিহাইড্রেটেড করে দিতে পারে। এসবের পরিবর্তে জলযুক্ত খাবার, তরমুজ ও ভেষজ চা রাখা যেতে পারে। ভাজা ও মসলাযুক্ত খাবার ভাজা ও মসলাযুক্ত
বিস্তারিত।।নিজস্ব প্রতিবেদক।। পেটের অতিরিক্ত মেদ অনেকের জন্যই একটি অস্বস্তিকর বিষয়। ছোট ছোট অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসের কারণে আমাদের পেটে মেদ জমে। পেট ছাড়াও শরীরের অন্যান্য স্থানে মেদ জমার অন্যতম কারণ এই অভ্যাসগুলো। আসুন জেনেনি সহজ ব্যায়াম সম্পর্কে- বাইসাইকেল ক্রাঞ্চেস: শরীর টান টান করে দাঁড়ান। তারপর একটি পা হাঁটু ভেঙে বুকের কাছ পর্যন্ত তুলুন। দুহাত মাথার পিছনে রাখুন।
বিস্তারিত।।নিজস্ব প্রতিবেদক।। আমি তোমাকে ভালবাসি- এই ছোট্ট একটি লাইন আপনার সঙ্গীকে সুখী করতে, আপনার প্রেমকে দীর্ঘদিন বাঁচিয়ে রাখতে আর আপনার সম্পর্কটাকে আরও মজবুত করতে যথেষ্ট কার্যকর ভূমিকা রাখবে। ভালোবাসার প্রিয় মানুষটির সঙ্গে পুরো জীবন ভালো থাকবেন কী করে জেনে নিন- সঙ্গীর বিশ্বাসকে গ্রহণ করুন: দুটি মানুষ দুটি মতাদশের, ভিন্ন ধারার হবে এটাই স্বাভাবিক। আপনার মতের
বিস্তারিত।।নিজস্ব প্রতিবেদক।। দেশের ওপর দিয়ে বয়ে যাচ্ছিল ভয়াবহ তাপদাহ। তীব্র গরমে প্রাণিজগতে নাভিশ্বাস উঠছে। রাজধানী ঢাকায়ও গরমে অস্বস্তি উঠেছে চরমে। বৃষ্টির প্রতিক্ষায় ছিল নগরবাসী। অবশেষে সেই বৃষ্টির দেখা মিলেছে। দীর্ঘ প্রতিক্ষার পর এমন বৃষ্টি, আহ্! এমন সময় অনেকেই শখের বশে বৃষ্টিতে ভিজেন, আবার অনেকে কর্মক্ষেত্রে যেতে গিয়ে কিংবা পথচলতি অবস্থায় ভিজে যান বৃষ্টিতে। তবে সে
বিস্তারিত